J’apprends à dormir dans mon lit

Apprendre à dormir dans son propre lit toute la nuit est une grande étape pour les enfants (et les parents) qui peut parfois être un vrai défi.

Bien évidemment, chaque enfant est différent, il se peut que la transition se fasse plus facilement pour certains que pour d’autres.

L’essentiel est de mettre en place un environnement positif et surtout, d’encourager l’enfant à chaque pas pour qu’il se sente en sécurité et rassuré.

Voici quelques conseils :

• Instaurer une routine avant le coucher (jeux calmes, lecture)
• Dormir avec une peluche qui le réconforte
• Mettre une photo de la famille sur ta table de nuit qu’il pourras regarder pour se rassurer
• Brancher une petite veilleuse pour trouver ses repères s’il se réveille en pleine nuit

Qu’est que le Tableau : J’apprends à dormir dans mon lit inspiration Montessori ?

Il s’agit d’un tableau à accrocher dans la chambre de l’enfant qui lui permet chaque matin de pouvoir indiquer s’il a réussi à dormir toute la nuit dans son lit.

Cela permet de motiver l’enfant de voir jour après jour ses réussites et cela l’encouragera à poursuivre ses efforts.

Un petit récapitulatif en fin de semaine permet de faire le point et pourquoi pas, aux parents d’offrir une petite récompense à l’enfant si la semaine fut bonne.

Le principe est simple : Chaque matin, l’enfant pourra indiquer si la nuit a été bonne (pouce vert), moyenne avec des réveils par exemple (pouce orange) ou si cela n’a pas été concluant (pouce rouge).

De quoi est constituer mon Tableau : J’apprends à dormir dans mon lit inspiration Montessori ?

Un tableau qui se compose de :

Les 7 jours de la semaine ainsi qu’un récapitulatif en fin de semaine pour faire le bilan.

Comment utiliser mon Tableau : J’apprends à dormir dans mon lit inspiration Montessori ?

1 . Je découpe mes ronds sur les lignes de pointillés avec ma paire de ciseaux.

Si besoin, je demande l’aide d’un adulte.

2 . Je colle mes adhésifs : la partie douce sur les 28 ronds que je viens de découper et la partie grattante sur les 8 ronds bleus de mon tableau.

3 . J’affiche mon beau planning dans ma chambre et je suis prêt(e) à faire de belles nuits tout(e) seul(e) dans mon lit.

Le but est que l’enfant participe à la création de son tableau en découpant les éléments, collant les adhésifs afin qu’il se sente pleinement impliqué.

Cela permet également de lui proposer une activité ludique qui développera sa motricité fine et concentration.

De quoi est composé mon Tableau : J’apprends à dormir dans mon lit inspiration Montessori ?

• Une feuille contenant le tableau à afficher dans sa chambre
• Une seconde feuille composée de 28 ronds à découper, de la notice et de quelques conseils.
• 28 patchs adhésifs

Caractéristiques :

• Tableau format A4 : 21×29.7 cm
• Fait main, en Savoie
• Favorise l’autonomie
• Renforce l’estime de l’enfant
• Tableau à construire soi-même

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