Overnight oats

30 recettes d’overnight oats* sucrées et salées, faciles à préparer
Des idées gourmandes et nourrissantes pour des petits-déjeuners variés
Une préparation rapide à faire la veille pour gagner du temps le matin

Que vous soyez pressé, gourmand, sportif ou simplement en quête d’un petit-déjeuner sain, nourrissant et facile à préparer, l’overnight oat* est fait pour vous.

Un mélange rapide, quelques ingrédients, un bocal, une petite nuit au réfrigérateur et le tour est joué ! Ce mélange de flocons d’avoine, graines de chia, lait et yaourt se décline à l’infini : banane-chocolat, cookie, myrtille-spiruline, tomate-basilic…

*Flocons d’avoine trempés

Découvrez 30 délicieuses recettes sucrées et salées pour transformer votre petit déjeuner en un moment de plaisir et de bien-être.